ﾀﾞｲｴｯﾄ大辞典-ﾀﾞｲｴｯﾄｺﾗﾑ

ﾀﾞｲｴｯﾄにお役立ちのｺﾗﾑ裂を連載中
ﾀﾞｲｴｯﾄｺﾗﾑ

◆短期ﾀﾞｲｴｯﾄが効果的な理由囹
ﾀﾞｲｴｯﾄのｺﾂ
胃を小さくする方法

ｶﾝﾀﾝ①ヶ月ﾀﾞｲｴｯﾄ
ﾀﾞｲｴｯﾄ前 61kg
ﾀﾞｲｴｯﾄ後 45kg
身長165cm
食べてたのに痩せました

大豆気分[豆乳クッキーダイエット]

1ヶ月体験レポート獵
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痩せたい‥
痩せたくて痩せたくてたまらない‥
でも食べてしまう‥
だから太る‥
自己嫌悪‥
どんどん太り続ける自分が怖い‥

わたしは､以前はこんな風に思ってました｡

痩せたいからﾀﾞｲｴｯﾄをしようと思っても､食べることが止められなかったのです｡
やっぱりおなかはすいてしまうし､おなかがすいていると眠れないし｡

気づくと､つい食べてしまっていたのです

こんなにおなかがすくのは体質とか意思の弱さなのかな？と思っていたのですが､ただ単に､私は｢胃が大くなっていた｣のでした｡

だから､すぐにお腹がすく｡
で､食べてしまう
そしてどんどんﾌﾞｸﾌﾞｸと太り続けていたのです
そしてついに､60kgの大台へ‥ さすがにｺﾚにじゃ焦りました‥

このどんどん太り続けるという悪循環を変えるには､胃を小さくすればいいのです
それに気づいたのは、おからクッキーダイエットを初めてからでした

このﾀﾞｲｴｯﾄはいくつかの体験(その①･その②)を聞いたりしていて興味があったのではじめました｡
始めてみると､確かに美味しいしおなかがすかない｡なので体重は順調に減り続けました

まず、2日目におなか周りの脂肪が落ちていることに気づきました｡それまで履いていたｽｶｰﾄがｽｶｽｶなのです。まさかと思って体重を測ると2kg減っていました。

そして､1週間で4ｷﾛ減り､2週間目には9ｷﾛ減っていました｡（しかもごく自然とです｡）
続けるうちに私は｢胃が小さくなっている｣ことに気づいたのです

その後、自然と1ヶ月後には16kg減っていたのです｡（この｢自然と｣というのがｽｺﾞいことろ）

みるみるうちに痩せている私を周りは驚くように見ていました｡
私の場合､特に効果が早かったのは、顔と下半身です｡

脂肪がたっぷりとついていた下半身が驚くほど細くなり､顔も贅肉が落ちたからか、肉で埋まっていた(?)目や大きくなり､ほっぺたの肉がなくなるのです。ま、15kg痩せるとそれなりに変わりますすよね。

豆乳ｸｯｷｰ以外の普通の食事もしていましたが､普通の食事の時も､いつもよりあまり食べられなくなっているのです｡すぐにおなかがいっぱいになってしまう｡
少しの食べ物でおなかがいっぱいになるので､食べたい､という思いは全くありません｡(もちろん拒食症的な感じではありませんよ｡普通に食べてますし､ただ食べる量が少なくても満足するようになっただけ｡)

置き換えﾀﾞｲｴｯﾄって､食べるのが好きな人にとっては､お腹がいっぱいにならないんじゃないか？とか不安があると思います｡

でも､本当にお腹はすかないのです｡

それは胃が小さくなるからなんですね～

おからクッキー大豆気分[豆乳クッキーダイエット]、確かに痩せると評判でしたが､それは､たんに置き換えﾀﾞｲｴｯﾄによって摂取ｶﾛﾘｰを減らしているからだと思っていました‥

もちろんそれもありますが､本当にすごいのは､続けることで胃が小さくなること｡胃が小さくなれば､置き換えを止めて普通の食事をしていても､食べ過ぎることはなく､二度と太ることはないのです｡

これってすごいことですよね

なのでﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞはありえない｡本当におからﾀﾞｲｴｯﾄに出会えてよかった

ﾀﾞｲｴｯﾄしてよかったのは､周りの視線が変わること､自分が変わること､おしゃれが楽しくなること､いろいろありました｡私的にはXSのｽｷﾆｰｼﾞｰﾝｽﾞがはけたのが超嬉しいです(←女の子なら分かってくれますよね､この気持ち)

そして､この胃が小さくなるということに気づいてよかった! 私にとって本当に貴重な発見でした!そして､今後ももっと痩せられると思います｡本当にありがとうございました♪

あと､このダイエットは一度胃が小さくなると､止めた後も体重が減っていくのがｽｺﾞいところです｡（止めたあとも胃が小さくなるため食事量が減るので）

太っているということは正直辛いです｡ｽﾄﾚｽもたまります｡そして無理なﾀﾞｴｲｯﾄはﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞもします｡豆乳クッキーﾀﾞｲｴｯﾄは無理なく痩せられるので､本当にｵｽｽﾒです。

あと､豆乳おからクッキーでダイエットをする人にｱﾄﾞﾊﾞｲｽですが､他の体験談でもありましたが､水分をとりながら食べることです｡ (←ｺﾚはかなり重要です)飲み物は何でもよいと思いますが､水分と一緒にクッキーを食べることで､満腹感が得られるのです。
ついでに言うと､置き換えﾀﾞｴｩｯﾄは胃を休めることにもなるので、便秘も治り体調改善もします｡肌荒れがなくなります｡ついでの嬉しい効果でした

置き換えﾀﾞｴｲｯﾄに不安がある方も､是非試してみてください｡頑張るのは1ヶ月だけです｡というより､お腹がすかないので正直頑張るという必要もないような‥
あと､効果が早いのでやる気UPにもつながりますしね

あなたも必ず痩せられますぽっちゃり体質に悩んでいた私も変われたのですから‥★

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